ショパンと音の調べ
*
ホーム > サプリ > 果物をとることも大事では

果物をとることも大事では

極度の便秘から痔になりそれから、なるべく便をスムーズに出そうと日々努力をしています。

とにかく私の便はとても固いので、今はバナナうんちを目指しています。

ダイエットがてら運動をしいました。

フラフープのジョギングと踏み台昇降、それにヨガ。

といっても一日30分程度です。

あまりハードにすると毎日続きませんから。

そんな時はとても便がスムーズでした。

最近はダイエットをやめてしまったので運動もしていません。

なのでまた再び便が固くなってきました。

それで次に挑戦したのが、バナナです。

これもやっぱり評判通り私にはとても良かったような気がします。

毎日スムーズというわけではありませんでしたが、割とバナナを食べると便が出やすくなりました。

しかしながら我が家ではバナナを子供たちが食べてくれません。

なので安くて大量に買って失敗したことがあります。

子供たちが食べれるようにと別のフルーツを毎日欠かさず用意しました。

以前はフルーツを出すような家ではありませんでしたが、そしたらどのフルーツというわけではありませんが、便がとてもスムーズに出るようになりました。

なんのフルーツがよかったかわかりませんが、バナナだけではないんだなと思いました。

酵素青汁111選 効果 モリンガ

関連記事

果物をとることも大事では
極度の便秘から痔になりそれから、なるべく便をスムーズに出そうと日々努力をしていま...
憧れのふさふさまつ毛
まつ毛エクステをつけているようなふさふさで長いまつ毛は女性たちの永遠の憧れです。...
テスト
テスト記事です。...